有人問過我 全身上下自己最滿意哪個部位?
目前分類：健康生活 (26)
- Feb 28 Thu 2008 22:36
最滿意的部位?
- Jan 31 Thu 2008 09:39
健康概念(6)-基礎代謝率的重要性(轉錄)
本篇為轉錄文章
來源：ptt體適能版
- Jan 22 Tue 2008 22:59
健康概念(5)-養成拉筋的習慣
伸緩筋骨是調整身體狀態相當好的方法
- Jan 15 Tue 2008 23:23
健康概念(4)-(轉錄)食物的GI值
所謂ＧＩ值，即Ｇｌｙｃｅｍｉｃ Ｉｎｄｅｘ，就是營養學上所說的“升糖指數”。
- Jan 10 Thu 2008 12:49
健康概念(3)-多吃天然食品（輕食主義）
在口腹之慾與健康飲食之間 必須有所取捨
- Jan 04 Fri 2008 08:59
健康概念(2)-冬天為什麼有人較怕冷？
-----此為轉錄文章------
- Jan 01 Tue 2008 13:29
健康概念(1)-關於東榮牌塑身刀
新年第一發 來篇刺激辛辣的 當好彩頭 哈
- Nov 19 Mon 2007 22:51
淺談飲食選擇與運動習慣(二) 飲食選擇
減重也可以吃的很開心 不必餓肚子
- Nov 18 Sun 2007 22:35
淺談飲食選擇與運動習慣(一)
以減脂這方面來看
- Sep 23 Sun 2007 23:27
(轉錄)開始規律運動後突然的體重增加
此篇文章轉錄於PTT fitness(體適能版) 文章作者為板主FlyinDeath
- Sep 06 Thu 2007 22:30
(轉貼)運動後的飲食觀念
有不少參與健身運動者認為運動後短時間不應該吃東西,理由是怕身體對養分的吸收比較快,容易變胖.
- Aug 30 Thu 2007 22:35
充足睡眠可以提高減脂效率
有人說 越睡會越胖 越睡會越累
