強尼的部落格

簡介：
火龍果營養豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。
它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。
白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。

食用含白蛋白豐富的火龍果，可避免重金屬離子的吸收而中毒。白蛋白對胃壁還有保護作用。
而且火龍果花、果、莖中的白蛋白十分優良，穩定性極佳，
這些白蛋白的聚合構成了仙人掌黏液的主要成分。

火龍果除了含豐富的白蛋白外，還有一種更為特殊的成分 -- 花青素。
花青素在葡萄皮、紅甜菜等蔬果中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高，尤其在紅肉種類的果實中。
它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆症的發生。
同時，火龍果還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
(二) 副作用
火龍果有排毒、減肥的功效，基本上沒什麼副作用，需要注意的是，火龍果在中
醫學中屬於涼性食品，所以，脾胃虛寒的朋友或是女性體質虛冷者，不宜食用。
另外，含有天然色素的食品，只要吃的比較多，都會讓排泄物變色，像是有人吃
了葡萄和櫻桃，裡頭的花青素，會讓尿液變成紅色，還有人喝了含有維他命B
群的飲料，小便成了黃色。而紅肉火龍果富含花青素，故食用過多排出的尿
液會偏紅，但並不會對人體造成危害。

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底下介紹 強尼大口吃法
1.先拿顆火龍果(廢話)

2.從底部撕開

3.將多餘果皮去掉 然後嗑光


有點像在吃冰淇淋甜筒 不過這個大多了 吃起來很過癮

多吃水果就對了 推薦！